co to znaczy

Znaczy wiesz, co do przyrostow to jest tak, ze zaczynalem z 79 kg teraz staje rano na wadze i jest 82 ;) Moze po prostu za duzo oczekiwalem, badz co badz prop i wino to nie sa idealne srodki na robienie masy. Niektorzy mi mowia ze popuchlem tylko tak jak mowie, oczekiwalem wiecej lub po prostu za duzo. Ja po sobie nie widze zbyt duzej zmiany, ale [...]

To, że nie na masę nie znaczy, że na rzeźbę. A co np. z tr siłowym? Dla Ciebie najważniejsza powinna być kondycja Zmieniony przez - CHICKEN w dniu 2005-12-01 08:01:51

[...] zalezy na szczegolach. Podstawowy blad expertow z dzialu trening to dawanie programow kulturystycznych dla chcacych zlapac troche miesa. To ze ich idole maja duza mase nie znaczy ze plany jakimi cwicza sa dobre. Pietnuja kogos kto sie pyta czy moze cwiczyc planem Arnolda a sami robia to samo. Za 5 lat zapewne nowi eksperci opieprza kogos jak [...]

Mistrzu, to że napisałem o pierwszej w nocy nie znaczy, że oczekuję od razu odpowiedzi. Dzięki za porady, ale jak wiecie jestem początkującym, więc nie lepiej będzie jak będę robił FBW? Zawsze staram się brać jak największy ciężar, ale technika ćwiczeń leży to co mam robić w takiej sytuacji? Ostatnie pytanie - do ilu zwiększyć kalorie? 3000 [...]

to że ćwiczą 30 lat to nie znaczy że rozumieją to co robią i znają całą anatomię człowieka zresztą tylko karate ma 30 lat w Polsce więc nie ma takiej możliwości żeby tu był ktoś taki

[...] definicja? Jak tak mocno brakuje Ci masy to wrzucaj do kalkulatora posiłki i licz kalorie, wszystko starannie notuj i dokładaj co tydzień więcej żarcia. Zdrowo i często nie znaczy kalorycznie, brakuje Ci może regeneracji, odpoczynku, nadwyżki kalorycznej? Wiem że straciłem dużo wody z organizmu oraz tkanki tłuszczowej ale 9kg to jest bardzo [...]

[...] to dalej lepiej niz wschdnioeuopejskie produkty. Panowie nie ma co pier.dolic, powiem wam dokladnie za 2 tygodnie jak sprawa wyglada, bo bede znowu tranzytem u zoltych Jezeli nie znajde tego tam na polkach znaczy ze klepia to nasi wschdoni ziomkowie, albo nawet przedsiebiorczy rodacy. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-02-04 13:09:49

[...] w Ćwiczeniach !!!! Druga Sprawa !!!! Do 10 serii tygodniowo na Biceps !!!! Trzecia Sprawa !!!!! Rób triceps do 12 Serii tygodniowo!!! Czwarta sprawa Dieta !!!!! Dieta to nie znaczy odchudzanie. Weź się natychmiast za miche bo marna waga !!! Piata sprawa!!! Suplementacja Gainerem oraz Aminokwasami !!! PRzy takich efektach narazie zainwestuj w [...]

a czy ktos sadzi ze wstawie zdj? i zglosze sie do konkursu? To ze chcialbym odzyskac konto to nie ukrywam, ale nie zamierzam startowac w konkursie. Troche dystansu do tego co pisze, bo to ze wczoraj gadalem ze startuje to nie znaczy ze tak bedzie. Spokojnie jaro, rudzielcu

[...] i na upartego nie trafilem na fake'a balkana, jezeli takowe w ogole są.. bo może i są ale ja nie miałem kontaktu z takim. a co do napisow to tak jak ktos napisal, schodzą gdy ma sie mokre lub zwilzone woda palce i sie trze po tym lub zdrapuje paznokciem.. znaczy mowie tu o nr LOT itp. bo te nadruki typu "testosteron" to nie zlaziły za nic ;-)

Masz racje, wiecej na pewno nie znaczy lepiej, tylko tak sie zastanawiam, bo przez 7 miesiecy przyzwyczailam sie juz do codziennego biegania na cwiczenia i autentycznie brakuje mi, jak czasem zdarza sie, ze nie pojde, czyli jeden dzien cwiczenia odpuszczam calkiem, a drugi najwyzej jakies tańce delikatne (latino ). I nie wiem, czy traktowac siebie [...]

[...] róźnica niż między Saku a Aroną np...(nie mów mi tylko że porównuje Sappa czy Zulu do Saku,bo nie o to tu chodzi,chodzi o to co mówiłeś,czyli o róźnicy wag walczących) A to ze walczy z cieższymi i raz wygra a raz przegra nie znaczy że jest poza podziałami Do reszty sie nie ustosunkowuje bo to widze wmawianie sobie kto komu coś w usta włożył

czekaj czekaj co znaczy "skończyło się w kiblu" bo wracam do poprzednich wypisek i ncizego nie mogę dojrzeć/przypomnieć sobie... 100kg w przysiadach to nie jest przesada - spoko, nagraj, zobaczymy jak radza sobie nogi i plecy, jelsi bd za duzo zwolnimy, ale na ten ciezar i tak wejdziesz lada dzień;-) Nogi muszą mieć bodziec

Git :-) zobaczysz co znaczy miękka podłoga na tym treningu :-) a w kolejnym pull zrób tylko same martwe ciągi bez odkładania na ziemię 5 serii po 20 i sam drążek. Nic więcej. Już mamy końcówkę projektu to zamiast katować się tak ciężarowo możemy zadbać jeszcze o wymiar :-)

[...] w postaci 1/3 sily i 2/3 techniki. Przewaga techniki nad masa ? Mir vs Tank. Kimo vs Tank. Pokonali go technika. Inna sprawa ze chlopaki maja pare w lapskach a to chyba cos znaczy. Co prawda to mozna latwo obalic mowiac ze tank gowno a nie zna sie na walce na ziemi ale zawsze Odnosnie walki z Belfortem, skad przekonanie ze jiu-jitsu Vitora [...]

Kopt: nie, no znaczy, że NY to wiocha, tylko, ze większa... Tak offtopic (bo wątek główny już jest offtopem na trzeciej stronie, co ciekawe): wado-ryu nie nazwałbym nowym stylem, bo Otsuka - twórca wado-ryu - był wylanym z Shotokai uczniem Funakoshiego. A że w Polsce jest to nowość... Co cóż, Saito-ryu ninjitsu też jeszcze nie ma u nas, bo nikt [...]

[...] 180 i 150 cm hantle osprzet na nogi rowniez laweczke do brzuszkow wiec tak zaczne od nog gdzie wszystkie cwiczenia moge smialo wykonywac nastepnie biceps gdzie wiekszosc znaczy sie wszelkie cw z chwytem mlotkowym i szeroki na wasko jest problem wiec narazie odpuszczam ze suplinacja rowniez bo nadgarstek jest nie do konca ruchomy barki takze [...]

Super filmik! Zrobisz co zrobisz! Wszystko jest w Twojej głowie. Nie mam pojęcia co robisz i jak trenujesz. Jeśli Cię boli znaczy to, że poddajesz swoje mięśnie zbyt dużemu wysiłkowi. Mogę doradzać (jeśli ktoś chce) podobnym sobie czyli mającym podobną do mnie wagę, wiek, i osiągnięcia siłowe :-). U mnie sprawdza się trening częstszy i mniejsza [...]

[...] naukę chodzenia po palach a nawet jak wybierzesz styl co tego nie uczy to i tak dostaniesz wskazowki jak to robić. Jedna zasada w chinach trzeba też uwazać - ze chinczyk nie znaczy że mistrz kung fu coby nie mówił - trzeba najpierw się zoriętowac u kogo warto i co sie uczyć - w sieci jest obecnie kilka servisow gdzie ludzie z calego swiata uczący [...]

Ok. Tobie wychodzi drożej . Zwróć jednak ówage na przyswajalność białka z mięsa w większości odrzywek wynosi ona ponad 80% a w jedzeniu duzo duzo mniejco znaczy ze duzo więcej wartosciowego białka musisz zjeść . Nielicząc tego że zawartość (przyswajalność)białka w mięsie zmniejsza się wraz z jego upieczeniem czy ugotowaniem . Pozatym 3kg białka z [...]